先日、ビッグサイトに行ってまいりました。
ビューティワールドという美や健康に関するコンベンションです。
数多くの美容会社がこぞって自社商品をアピールしていましたが、
その中で多かったのが、美肌とダイエット関係の商品でした。
周りの女性を見ると、まあ、甘いものに目がないというか、
何かと言えば、甘いものを欲しがっているように見えます。
男性はそこまで甘いものは欲しくはありませんが・・・。
なぜ、その違いがあるのかというと、脳にあるということでした。
それは女性の脳が男性に比べると慢性的にセロトニン不足気味というのが原因のようです。
セロトニンが十分に分泌されていると、ストレスをやる気に変えていくことができるのですが、
不足するとストレスがたまって、イライラしてしまうからのようです。
それを補うのが、甘いものだったり、お肉だったりするのです。
だから、女性が甘いものを欲しがっているときは、リラックスしたい、
とかイライラしている証拠になるのかもしれません。
ただ、いつも甘いものばかり食べていると太ってしまいます。
しかし、甘いものを我慢すれば、心はいつもイライラ。
そこで、オススメするのが瞑想で、なんとある僧侶に言わせると
「瞑想をしないとあなたの未来は危ないのです!」
とまで言い切ります。
人間には顕在意識と潜在意識がありますが、
潜在意識はいわば無意識に培われた考え方の習慣で、
もしネガティブな発想や人生に対する否定的な情念ばかりを考えていると、
それが現実を呼び起こし、将来は暗く貧しいものになってしまうのです。
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そして、現代人にとっては特に潜在意識がマイナスに覆われやすいようです。
なぜかといえば、新聞やテレビ、雑誌などの80%は
明るい未来を否定するマイナスな暗いものばかりで、
殺人、詐欺、汚職、離婚などあえてというぐらいに事件ばかりを報道します。
(ちなみに殺人の数はデータでは年々減っているのです)
そんな情報に常に触れていたら、いつの間にか心が暗くなるのも当たり前というものです。
僧侶が言うには、この潜在意識を変えていくためには、瞑想をおいてほかにありません。
瞑想で未来をひらき、自分の人生を実現していくしかないとのこと。。
そして、欲をもっと持たないといけない、とまで言っております。
密教の理趣経には人間の欲望には本来、汚れはなく、清らかな意味があるそうなのです。
女性はセロトニンが少ないから、イライラしやすいかもしれませんが、
男性もそれは同じで、そういうときには瞑想でリラックスしたり、
未来を拓く想念を描くのがいいのでしょうね。
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